La primera vez que tu bebé se baña en la piscina o la playa

lunes, 20 de junio de 2016


Llega el buen tiempo, el calor del verano y te planteas bañar por primera vez a tu bebé en la piscina o la playa. Has oído hablar de las grandes ventajas de la matronatación y te preguntas cuándo es el mejor momento para empezar con tu bebé. Sigue leyendo »

6 lugares para ir de vacaciones familiares y ahorrar

miércoles, 15 de junio de 2016


Hace poco te hablaba de cómo organizar las vacaciones familiares en cinco pasos. De lo que no hablo en ese artículo es de un factor clave para las familias que es el ahorro. Y es que lógicamente el gasto va a influir en la organización de nuestras vacaciones familiares, sobre todo a la hora de elegir destino.
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Mochila Ergobaby Adapt para llevar a tu bebé desde el nacimiento hasta los 4 años

lunes, 13 de junio de 2016

Te cuento en exclusiva la última novedad de Ergobaby, prestigiosa marca alemana de porteo ergonómico, la mochila Erbobaby Adapt. Desde ya te digo que es una gran opción de porteo, pero te voy a contar todos los detalles, pues Ángela y yo la hemos probado.

Mochila Ergobaby para llevar a tu bebé delante, a la espalda y a la cadera

Si no sabes bien en qué consiste el porteo ergonómico de un bebé y la razón de que sea tan recomendable, no te pierdas mi artículo sobre porteo ergonómico en el que te cuento cómo es, cómo ayuda al desarrollo del bebé, por qué es muy recomendable, cómo te facilita la vida y lo que tienes que saber para portear a tu bebé de forma segura.

La nueva mochila Adapt de Ergobaby se adapta desde el nacimiento

Uno de los grandes retos en los sistemas de porteo ergonómicos es que sirvan desde recién nacido hasta que el niño ya es grandecito y claro, eso es muy muy complicado.

Hay mochilas que tienen cojín reductor y otro tipo de sistemas para hacerlos más pequeños. Pero sinceramente, creo que es engorroso y si es para invierno pues bien, pero si es para verano, y además de dentro de la mochila, tienes que meter a tu bebé en el reductor, pues el resultado es un bebé cocido de calor y muy probablemente incómodo. Así que el porteo puede pasar de ser algo muy agradable para el bebé a ser una tortura china y eso no es precisamente lo que queremos.


Yo soy partidaria de tener varios productos para portear a tu bebé, prefiero algo tipo fular para los más pequeños y mochilas para bebés ya más creciditos. Sin embargo, hay quien se siente más seguro con una mochila que un fular como es el caso del Padredefamilia y también entiendo que lo de gastar dinero en varias cosas es algo poco atractivo. Eso es algo que en Ergobaby también tienen claro y por eso han sacado este nuevo sistema para dar respuesta a esa necesidad.

La nueva mochila Ergobaby Adapt permite el porteo ergonómico, seguro y cómodo de tu bebé. Se adapta al crecimiento del niño y se puede usar desde los 3,2 kilos de peso del bebé hasta los 20 kilos de peso del niño. O lo que es lo mismo, desde el nacimiento hasta aproximadamente los cuatro años de edad y sin necesidad de cojín reductor. Además, esta mochila tan versátil permite hasta tres posiciones de porteo.

Cómo se adapta la mochila Ergobaby Adapt en 3 pasos

La mochila Ergobaby Adapt tiene tres opciones de tamaño. Una desde recién nacidos hasta los 3 meses, otra de los 3 a los 9 meses y la más grande desde los 9 meses hasta el final de su uso. Sin embargo eso es algo orientativo. Siguiendo las premisas de cómo debe ser el porteo ergonómico en cuanto a postura y demás que expliqué en mi artículo sobre el porteo, verás que tamaño de la mochila va necesitando tu bebé.

El modo de adaptar tu mochila es realmente fácil. Se hace en tres cómodos pasos.


  1. Ajuste del asiento. Tiene tres zonas de adhesión con velcro. Una para bebés pequeños como aproximadamente hasta los 3 meses que es la zona roja. La zona amarilla como de 3 a 9 meses y la zona azul como a partir de 9 meses y hasta el final de su uso. Esto hay que colocarlo en el lugar correspondiente antes de ponerse la mochila. Lo puedes ver en la imagen superior.
  2. Soporte ajustable para los muslos. A través de unos automáticos, se recoge también la parte más superior del asiento para ajustarse.
  3. Soporte plegable para la cabeza y el cuello. Los bebés recién nacidos necesitan ese soporte acolchado que sujete su cabeza y se coloca hacia adentro de la mochila para que actúe como refuerzo del tejido. Cuando tu bebé ya mantiene su cabeza erguida por sí mismo y va creciendo, puedes poner ese soporte desplegado para cuando duerme y hacia afuera para dejar visibilidad si está despierto y quiere explorar el mundo que le rodea.
En la imagen inferior puedes ver los corchetes sobre mis manos y el soporte desplegado.

Mejoras de la Mochila Ergobaby Adapt

En Ergobaby, además de crear un producto versátil que se adapte desde el nacimiento, también han introducido mejoras para hacer más cómoda esta mochila.
  • Cinturón acolchado firme con soporte lumbar, ofrece más comodidad para periodos prolongados de porteo.
  • Regulador doble del cinturón (uno a cada lado) que permiten ajustarlo fácilmente en todas las posiciones.
  • Correas para los hombros acolchadas y ajustables con opción cruzada, haciendo que sea cómodo para una gama más amplia de estructuras corporales. A mí me gusta más con los tirantes cruzados y al PadredeFamilia sin cruzar.
  • Hebillas laterales y reguladores de las correas de acceso sencillo.
  • Seguridad doble. Las correas tienen un sistema de doble seguridad por si sueltas sin querer alguna.
  • Pequeño bolsillo plano muy accesible en el cinturón. Perfecto para guardar las llaves o un pañuelo de papel por ejemplo.
  • Capucha plegable para proteger al bebé del sol (FP50+) y para ofrecer privacidad.
  • Opción de dos colores muy combinables: negro o gris perlado suave. A mí personalmente me gusta más el color gris, me parece muy sufrido y acorde tanto para el verano como para el invierno. Por su parte el negro es un color que siempre triunfa y que aporta un toque elegante.

La mochila Ergobaby Adapt tiene tres posiciones de porteo

Una de las ventajas de esta mochila es que te permite tres posiciones de porteo y que ninguna requiere un aprendizaje complicado. Nosotras hasta ahora hemos porteado casi siempre con la posición de frente pecho contra pecho, de hecho esa es la única recomendada para bebés pequeños. A partir de los 6 meses se puede empezar a portear a la cadera y la espalda.
3 posiciones de porteo de la mochila Ergobaby Adapt
Me gusta especialmente que la posición de cadera permite cambiar a la de frente pecho contra pecho y viceversa, sin necesidad de sacar a tu bebé de la mochila.

En las siguientes imágenes nos puedes ver haciendo el clásico "Pataky" con Ángela a la cadera. También se aprecia la capucha semidesplegada para protegerla del sol.


La posición de la espalda si bien por edad ya podríamos probarla, no he sentido esa necesidad y es que llevando a Ángela delante acurrucadita contra mí vamos muy a gusto las dos. Estoy segura de que esa va a ser una posición que también nos gustará, es recomendada para niños grandes porque así no impiden la visibilidad de los padres.


Si hay una pega que le tenga que buscar, es que cuando tu bebé va siendo más grande la posición del cinturón es más baja y si te sientas se puede clavar un poco en los muslos, pero nada incomodo ni insoportable. Además, en cualquier caso, la mochila es para caminar con ella, no para sentarse. Nosotras es que estábamos un poco perezosas y nos pusimos a mirar a los hermanos mayores jugar en la arena.

Juntas en todo momento con la mochila Ergobaby Adapt

Y tú ¿utilizas algún sistema de porteo ergonómico? ¿te animas? Yo no me canso de recomendarlo y con una mochila como esta es acierto seguro.

Cómo organizar las vacaciones familiares en cinco pasos

miércoles, 8 de junio de 2016


Entre las asignaturas para sacarse el carnet de padres debería estar la de "Cómo organizar las vacaciones familiares", que es que tiene su aquel. Así que los señores de las universidades deberían ponerse las pilas para ofertarla como créditos troncales y si además fuera un grado en turismo en Barcelona, mejor que mejor que así ya se practica en una ciudad turística de por sí. Sigue leyendo »

Qué gastos tendrás con la llegada de tu bebé

lunes, 6 de junio de 2016


Una no se imagina los gastos que va a tener cuando nazca su primer hijo. Ya te conté cómo ahorrar en las compras de tu bebé. Pero para que te puedas organizar mejor voy a contarte qué gastos tendrás con la llegada del peque. Y es que te aseguro que tus compras serán mucho más que unos simples patucos. Sigue leyendo »

Cómo preservar la fertilidad para maternidades futuras

jueves, 2 de junio de 2016

En mi juventud tuve alguna que otra cuestión médica que podía ser causa de problemas de fertilidad.
Nada más lejos de la realidad, con tres hijos, a las pruebas me remito. Creo que esa falsa sospecha hizo que no esperáramos mucho para lanzarnos a tener hijos y fue dicho y hecho.


Haber sido padres jóvenes, al menos con nuestra primera hija, es algo de lo que nos alegramos enormemente. Sin embargo, yo soy de las que pienso que nunca es tarde si la dicha es buena.

¿Sabes cuándo serás madre?

Como ya he contado alguna vez, si algo tenía claro desde mi niñez era que quería ser madre. Así que si verdaderamente hubiera tenido certeza de dificultades no habría dudado en recurrir a una clínica de reproducción asistida como Barcelona IVF.

Clínica de Reproducción Asistida BcnIVF

Hay mujeres que sí que pueden tener problemas de fertilidad futuros y permanecen totalmente ajenas e ignorantes a ellos hasta que ya es demasiado tarde. Muchas, ni siquiera saben que a partir de los 30 años ya se va perdiendo la fertilidad y que a los 35 ya no pueden ser donante de óvulos.

Así que una cosa es lo que una quiera y otra muy distinta lo que se pueda. Las mujeres españolas somos las que más posponemos la maternidad después de las italianas. Por más que nos duela, la realidad es que la esterilidad es un problema que afecta cada vez a más parejas y su principal causa es el retraso en la búsqueda del embarazo.

Ecografía

No tomes decisiones precipitadas

Las circunstancias personales particulares, el ritmo frenético laboral de hoy en día y cuestiones médicas diversas hacen que no podamos ser totalmente libres de decidir cuándo queremos ser madres y se posponga hasta el último momento, cuando las condiciones biológicas empiezan a ser comprometidas y pueden llevar a tomar decisiones precipitadas.

Cuando digo decisiones precipitadas, probablemente se te venga a la cabeza alguna amiga o conocida que al llegar a cierta edad, se emparejó con el menos indicado, en el mejor de los casos fue madre rápidamente y más rápido aún se separó del padre de su hijo.

Por suerte, también conozco el caso de mi amiga, llamémosla Lucía, que tiene claro que no piensa compartir su vida ni mucho menos ser madre con el primero que pase por una cuestión de edad. Pero tampoco descarta el ser madre en el futuro y te voy a contar cómo ha hecho. Y es que sé que a ti como a mí, te gusta conocer casos reales.

Laboratorio de la Clínica BcnIVF

Preserva tu fertilidad para maternidades futuras

Mi amiga Lucía me contó todo hace casi un año, cuando estaba en pleno proceso de congelación de sus propios óvulos. Sí, sí, has leído bien congelación de óvulos, o si quieres vitrificación, que es su terminología técnica. Se trata de un proceso sencillo que dura entre 10 y 15 días y que con las medicaciones actuales no tiene efectos secundarios importantes.

Yo había leído ya de esta posibilidad cuando conocidas empresas ofrecían estos tratamientos de forma gratuita para sus empleadas como medida de conciliación ruin. En aquel momento me pareció una oferta detestable. Sin embargo, hay que reconocer que este tipo de técnicas y avances pueden ser utilizados con un fin muy loable, como es posibilitar maternidades futuras a mujeres que pasan por enfermedades como el cáncer, cuyo tratamiento afecta a su fertilidad.

Y es que si bien no puedes ser donante de óvulos más allá de los 35, afortunadamente sí que puedes congelar tus propios óvulos después de esa edad. Aunque cuanto más temprano lo hagas, en mejores condiciones estarán tus ovarios y por lo tanto tus óvulos. Así pues, antes de iniciar el proceso es necesario conocer el estado de tu reserva ovárica para poder darte un pronóstico así como para adecuar la mejor pauta de tratamiento para tu caso y así lograr preservar tu fertilidad.

Trabajando en el laboratorio de la Clínica BcnIVF

Pero, ¿cómo se realiza el proceso de vitrificación de ovocitos?

Marta Colodrón, doctora de la clínica Barcelona IVF, me ha explicado que este método consiste en deshidratar la célula que queremos criopreservar de una manera "ultra rápida" para evitar daño celular. Pero antes de llegar a ese momento de deshidratación de los óvulos para poder conservarlos, hay que conseguir la extracción de los mismos.

Lucía inició un tratamiento para estimular la producción de óvulos y permaneció bajo el control del equipo médico de la clínica durante 8-10 días para controlar el crecimiento de los folículos.

Cuando ya había un número de folículos adecuado y de un tamaño apto le programaron la punción ovárica que se realiza bajo sedación y de forma totalmente ambulatoria. Así solo necesitó estar en la clínica unas 3-4 horas ese día.

El mismo día, una vez obtenidos los óvulos, Lucía sabía cuántos se podían congelar y estaba feliz por haber conseguido una cantidad bastante abundante que criopreservar para el futuro. En el siguiente vídeo puedes ver cómo lo hacen.


A Lucía aún no le ha llegado el momento de ser madre, pero si esto ocurre podrá usar sus óvulos congelados garantizando un embarazo con un embrión viable.

El embarazo con óvulos vitrificados se consigue a través de una fecundación in vitro de los óvulos con el esperma del padre o bien de donante y posterior implantación de los embriones en el útero de la madre.

¿Qué te parece esta forma de preservar la fecundidad? ¿No me digas que no es grandioso que mujeres que tienen que pasar por duros tratamientos para curarse puedan luego ser madres?

Nos vestimos con la colección de primavera-verano 2016 de Prenatal

martes, 31 de mayo de 2016

Te voy a enseñar todo lo que nos hemos traído de la colección primavera-verano 2016 de Prenatal en una única compra muy aprovechada.


Lo primero de todo tengo que decirte que en Prenatal tienen prendas desde recién nacido hasta 8 años y que dan bastante talla, así que es algo a tener en cuenta a la hora de comprar la ropa. Tuve que cambiar la talla de un conjunto que compré para Ángela por no haber calculado bien en ese aspecto.

Me encanta que en las colecciones de primavera-verano tengan cosas de entretiempo que vienen muy bien para estos días en los que ya no hace frío pero aún no hace calor. Así que aproveché para comprarle a Ángela este conjunto de jegging con estampado de mariposas en tonos lilas y body blanco con detalles en lila también. Además de estar usándolo estos días creo que le puede venir muy bien para alguna noche fresca de verano y para los días en los que ya el frío amenaza con llegar.


Un verano lleno de piñas y muy feliz

Pero centrándonos en el verano, te voy a contar dos conjuntos que cogí para Bruno y Ángela. Entre que mis hijos se llevan cinco años entre ellos y que son hermanos sandwich, es decir: niña, niño, niña, me resulta casi imposible poder vestirlos iguales porque las dos niñas se llevan diez años entre sí. Por lo que la idea de al menos llevarlos con el mismo motivo, en este caso piñas,  me gustaba mucho.


Los dos conjuntos tienen su estilo totalmente propio, pero ambos me encantan y a Carmen, mi hija mayor también le ha gustado mucho la idea, tanto que me está pidiendo una camiseta o algo con piñas para ella también, que no quiere ser menos. Van a ser los hermanos piñas.


Las bermudas de Bruno con un diseño estilo safari pero con piñas, son de lo más cómodas para niños movidos como él que suben y bajan y vuelven a subir y en definitiva no paran. Tienen goma elástica ajustable en la cinturilla lo cual resulta comodísimo. Te aseguras de que no se le van a caer los pantalones porque están totalmente ajustados a su medida. El PadredeFamilia reclama este sistema para adultos también.


Para Ángela me encantó la falda-pantalón con las piñas que es de lo más coqueta y la camiseta de tirantes de "Happy Summer" porque además estoy segura de que este verano va a ser muy muy feliz para ella que va a experimentar sus primeros baños en la piscina y en la playa.


Me gusta especialmente que sea falda-pantalón, porque si bien es cierto que los vestidos son muy monos, fresquitos y cómodos, este dos piezas también tiene su comodidad, como por ejemplo para portearla.

Preparados para la piscina y para la playa

También aproveché para equipar a Bruno para la playa y piscina. Ya sabes que los bañadores no pueden faltar en el vestuario de verano, es un imprescindible. Este tipo boxer me gusta mucho cómo le queda.


Lo bueno de los niños es que llevan el bañador puesto y con una simple camiseta ya tienen apañado todo el outfit. Además las camisetas básicas son muy versátiles, tanto para usarlas en verano para combinar como para el invierno debajo de camisas por ejemplo.


Además su dibujo de The Looney Tunes con el pato Lucas y Bugs Bunny nos encanta. También podréis encontrar prendas con motivos de otros personajes como los tan adorables Minions, los más que exitosos personajes de Frozen o los clásicos superhéroes como Spiderman.

Y aquí Bruno posando al más puro estilo Pataky, que es que me lo como.

Amortiza tu tarjeta VIP Club desde el embarazo

¿A que te parece que he comprado un montón de cosas? pues te voy a contar cómo lo he hecho. Me hice la tarjeta VIP Club para "Very Important Parents" que tiene un coste de 20€. La puedes usar durante 12 meses y entre otras ventajas te ofrece descuentos de hasta un 30% en toda la ropa tanto para los peques como de embarazada. También se puede usar en los textiles de cuna, pijamas, ropa interior y calzado de la marca.


Sé que no es nada glamuroso poner el ticket, pero yo soy más de ir a lo práctico y quiero que lo puedas comprobar por ti misma. En mi compra de 100€, mi tarjeta VIP Club está más que amortizada, ya que con el descuento del 30% aplicado, he pagado los 20€ de la tarjeta y además he ahorrado 15€.

Si estás embarazada, hacerse esta tarjeta es todo un acierto pues la vas a empezar a amortizar desde el embarazo con ropa para ti y podrás ahorrar mucho en todas las compras para el bebé.


Y además de todos los conjuntos anteriores que te he mostrado, también me llevé esta camiseta de caballitos de mar que me enamoró porque es una verdadera monada ¿no te parece?