Mostrando entradas de Inteligencia Emocional

Salgo del armario y te pido perdón

miércoles, 17 de agosto de 2016


Puede que leas mi blog habitualmente o puede que no y que acabes de llegar. Hace mucho tiempo que tenía un secreto guardado. Y cuando digo mucho tiempo son años, empecé el blog cuando mi segundo hijo, Bruno, no tenía ni cinco meses, exactamente en marzo de 2011. Aunque en ese momento aún no tenía ningún secreto. Siendo franca, nunca he sido una persona de secretos, soy más bien bastante clara, pero a veces la vida te lleva a situaciones inesperadas. Sigue leyendo »

"El Viaje de Arlo", el dinosaurio que tenía miedo

viernes, 27 de noviembre de 2015

En nuestra familia hemos tenido el privilegio de haber visto El viaje de Arlo (The Good Dinosaur). La película de Disney-Pixar en la que los dinosaurios no se han extinguido y, lejos de cumplir la imagen feroz que de ellos tenemos, sienten miedo. A continuación te cuento lo que nos ha parecido.

Película de Disney-Pixar El viaje de Arlo

Argumento de El viaje de Arlo

¿Y si el asteroide que acabó con los dinosaurios hubiera pasado de largo? ¿quién habitaría la tierra?
El viaje de Arlo muestra como un solo momento puede cambiarlo todo y crear un nuevo mundo de aventuras. Así surge un hipotético planeta en el que los animales más longevos y los humanos cohabitan la tierra y el instinto de supervivencia establece el orden natural. Además, en este supuesto planeta, son los dinosaurios los que hablan y los humanos quienes rugen y aúllan.

En este épico viaje al mundo de los dinosaurios, Arlo, un apatosaurio con un gran corazón, se hace amigo de un pequeño niño humano al que le da el apodo de Spot. Ambos iniciarán un viaje de supervivencia y auto-descubrimiento por paisajes increíbles. Arlo aprenderá a enfrentarse a sus miedos y descubrirá de lo que es capaz.

Arlo y Spot en uno de los momentos más mágicos de la película Arlo y Spot en uno de los momentos más mágicos de la película
No esperes ver una reproducción fiel del mundo de los dinosaurios, pues en esta película son agricultores y construyen casas y hasta silos para el almacenaje de la comida del invierno, los dinosaurios hablan y las personas aúllan. Se da así, una personificación absoluta de los animales de la prehistoria y un anacronismo total. Aunque para mí el interés de este tipo de películas no es didáctico y son lógicas las licencias históricas en pos de un guión que trasmita otros valores.

Aquí te dejo el trailer oficial para que le eches un vistazo.


El mensaje de El viaje de Arlo

Los creadores de Del revés, (In side and out), pusieron el listón demasiado alto y difícilmente alcanzable. Sin embargo, El viaje de Arlo sigue la estela de Del Revés con la educación en inteligencia emocional, tratando la emoción del miedo, una de las tradicionalmente más denostadas.

Así, en El Viaje de Arlo el miedo se deshace de esa connotación negativa que siempre ha tenido. Esta emoción pasa a ser asumida como un sentimiento natural fruto del instinto de supervivencia, algo inherente a todos los seres vivos. Me quedo con la frase: "si no tienes miedo es que no estás vivo".

Como antítesis de esa supervivencia, se trata el tema de la muerte y pérdida de los seres queridos, un tema del que nos resulta difícil hablar con los niños. Además, como muchas otras películas de Disney, El Viaje de Arlo ensalza el valor de la familia.


Lo peor para mí es que la historia desde el comienzo tiene un halo de tristeza que transcurre a lo largo de toda la película y que no se desvanece con el final feliz. En ese aspecto, los creadores han dejado que prevalezca esa visión un tanto dramática de la vida a la vez que realista.

Lo mejor de El viaje de Arlo

Esta película infantil es una obra visualmente impresionante de animación generada por ordenador en 3D. Lo mejor, el paisajismo. Creo que casi podríamos hablar de hiperrealismo en dibujos animados. Especialmente en escenas como los campos de maíz ondeando al viento y la trasparencia del agua con el brillo de los rayos de sol en su superficie o las imágenes del suelo de tierra y hojas. Todos esos escenarios son impresionantes y parecen casi grabaciones de lugares reales.

Manuel Carrasco en la Premiere de El Viaje de Arlo Manuel Carrasco en la Premiere de El Viaje de Arlo

La música de la película El viaje de Arlo

La canción con la voz inconfundible del músico Manuel Carrasco fue algo que nos sorprendió al aparecer los créditos del final y a mí personalmente me gustó muchísimo. Y es que Manuel Carrasco nos encanta.

Si vas al cine quédate hasta el final para escuchar la música. Si bien la película es un poco tristona, está canción está llena de energía y positividad, así que te dejará con muy buena sensación. En el siguiente videoclip la puedes escuchar al completo y ver imágenes de Manuel Carrasco intercaladas con secuencias de la película.


Ver una película todos juntos siempre es un buen plan, uno de los preferidos en mi familia ¿y en la tuya?

Del revés (Inside out), una película cargada de emociones

viernes, 17 de julio de 2015

Recientemente he podido disfrutar del preestreno de la nueva película de Disney-Pixar "Del revés (Inside out)". La cinta narra las aventuras de una niña de 11 años, Ridley, que se muda con su familia a San Francisco, una nueva ciudad con nuevo colegio y amigos. Cambios que le hacen subir y bajar en la montaña rusa de las emociones, las grandes protagonistas de la película.

"Del revés (Inside out)", una película llena de emociones


La educación en inteligencia emocional llega al cine con "Del revés (Inside out)"

Alegría, Tristeza, Miedo, Asco e Ira son los cinco personajes principales de esta película. Por primera vez, en una película infantil, se hablan de otras emociones que no sean exclusivamente la alegría. Las proscritas tristeza e ira cobran un papel en el que muestran su utilidad, su importancia y la absoluta necesidad de su presencia.

Sin duda una vía perfecta para normalizar la muestra de sentimientos, en muchas ocasiones reprimidos socialmente, para que dejen de ser tabú. Y es que la película es un fiel reflejo de lo que experimentamos en la vida real. No en vano, la idea surge cuando el director de la película, Peter Docter, creador de otras películas como Up o Monstruos S.A., comenzó a notar cambios en la personalidad de su hija mientras ella crecía.

Esas cinco emociones son las personificadas y no más, porque se consideran las cinco emociones más básicas y puras de las que experimenta el ser humano. De las diferentes intensidades y combinaciones de esas cinco, pueden surgir muchísimas más. Además, se ha estudiado que la presencia de estas cinco confluye en distintas culturas.


"Del revés (Inside out)", película para ver la familia al completo

La película la hemos visto en familia y francamente creo que así se debe ver esta película para sacarle todo el provecho que tiene. Así que si lo que quieres es disponer de tiempo para ti mientras tu peque va al cine con compañeros del colegio, con amigos o con los primos, que elijan otra película. Esta se merece la asistencia del núcleo familiar al completo pues hará las delicias de mayores y pequeños que luego podrán intercambiar impresiones y distintos puntos de vista.

Si bien mi hijo Bruno de cuatro años no captó el complejo mensaje de la película, de algún modo es una vía perfecta para que empiecen a identificar sus propios estados de ánimo como el enfado. De hecho, después de ver la película tuvo el típico momento habitual en niños de su edad en el que se ofuscó, no recuerdo ni siquiera la razón, y empezamos a hacer bromas diciéndole que le salía fuego por la cabeza, tal y como le ocurre al personaje de Ira.

Para mi hija Carmen de 9 años, fue una delicia de película que le ofreció la oportunidad de empatizar totalmente con Ridley y sus emociones, tanto que no pudo evitar que se le escaparan unas lágrimas durante la proyección, algo sanísimo por otra parte. Hasta el Padredefamilia, que tenía muchísimo sueño ese día y por lo tanto era candidato perfecto a echarse una siestecita durante la película, no sólo logró milagrosamente mantener la atención total durante todo el tiempo sino que tampoco pudo evitar emocionarse.

Un "recuerdo esencial" de la infancia en la película Del revés (Inside Out) Un "recuerdo esencial" de la infancia en la película "Del revés (Inside Out)"

Los activos emocionales de la infancia

Por mi parte, una de las cosas que más me gustó de la película era como hablaban de los "recuerdos esenciales", lo que vienen a ser vivencias de la infancia que conservas para toda tu vida. Para mí son esos momentos que yo intento que queden para siempre en el recuerdo de mis hijos.

En realidad yo no tengo tanto poder, vete tú a saber que es lo que su memoria guardará para el recuerdo, pero lo intento. Intento llenar la infancia de mis hijos de experiencias positivas en familia. Son lo que yo llamo activos emocionales que rentan para toda la vida, así que creo que la inversión bien merece la pena.

Personajes de la película de Disney-Pixar "Del revés (Inside Out)" Personajes de la película de Disney-Pixar "Del revés (Inside Out)

Como ves una película, que manteniendo el encanto, la diversión y la genialidad de la que se caracteriza Pixar, da para reflexionar y mucho. Es seguro que con ella generarás un debate familiar muy enriquecedor. Cada uno puede elegir su personaje favorito, yo aún no me puedo decidir exclusivamente por uno, todos tienen su encanto.

Y tú ¿Hablas de emociones con tus hijos? Si aún no has tocado esos temas, esta película es una buenísima excusa para empezar a hacerlo.

¿Es el tercer hijo un accidente?

sábado, 21 de febrero de 2015

En nuestra familia estamos esperando al tercer hijo, ¡hala ya lo he dicho! Estamos muy contentos, es un bebé muy deseado por todos. Sin embargo, cuando hemos ido contando la nueva noticia en el entorno social, me encuentro con una extraña reacción:
"¿Queríais?", "¿Ha sido sorpresa?" "¿Lo ibais buscando?" y ya la más brutal y sin anestesia, "¿Ha sido un accidente?".
El Test de Embarazo

La sorpresa para mí no es desde luego estar embarazada, sino que me hagan semejantes preguntas. La verdad que se trata de preguntas bastante cotillas y nada agradables. No ha sido ni una ni dos personas, han sido bastantes. Por suerte en nuestro entorno familiar íntimo tan solo se han alegrado por nosotros y nos han dado la enhorabuena tal y como corresponde con una noticia de este tipo.

Bajo mi punto de vista, un bebé dentro de una pareja, aún cuando no se esperara, siempre es una buena noticia y fuente de alegría, y cuando alguien te cuenta que será padre/madre, lo importante es la buena noticia y no otro tipo de detalles que sólo interesan y afectan a los directamente involucrados.

La Primera EcografíaLa Primera Ecografía

Generaciones pasadas sin control riguroso de la natalidad

Entiendo que en la generación de mis abuelos "los accidentes" pudieran ser algo bastante habitual y por tanto disculpo que una persona mayor pueda hacer una pregunta así. Sin embargo, para mí la sorpresa es que hoy en día se presuma de entrada que algo común es que sea un accidente. Para mí, es evidente que si estoy embarazada es porque quiero estarlo y esa es la respuesta que suelo dar.

En cualquier caso la pregunta me parece muy poco apropiada para una mujer que está esperando un bebé, tanto si era deseado como si fue por sorpresa. Asumo que la gente puede tener incluso curiosidad, pues somos así, cotillas por naturaleza. Sin embargo la forma de preguntarlo es totalmente desafortunada. Entiendo que una afirmación más asertiva del tipo "¡Qué animados!" o "¡Anda! ¡Os habéis animado!", puede dar pie a que, en el caso de que hubiera sido algo fortuito, se comparta, mientras que la pregunta tan directa resulta incluso grosera.

Embarazada de 11 semanas

Tanto el PadredeFamilia como yo hemos sido terceros hijos, en nuestra época eso no era una familia numerosa. Ambos nos llevamos bastantes años de diferencia con nuestros hermanos mayores y aún así fuimos unos hijos muy deseados. Muchas veces, cuando alguien que conozco descubre que soy la pequeña de mi familia y con gran diferencia de edad me pregunta si fui de "penalti", lo que siempre puedo desmentir con total seguridad.

Todos nuestros hijos han sido totalmente deseados desde antes de su concepción, y creo que no hay nada más bonito en una pareja que coincidir en la ilusión de traer un niño al mundo y que ese deseo se materialice tal y como se anhelaba. Pero no sólo eso, también pienso que para una persona saberse deseada desde antes de la concepción, tanto como hijo, como, como hermano, es algo fantástico.

¿Son los segundos hijos siempre deseados?

Y aquí viene la segunda parte: ante tanta pregunta recurrente de este tipo me pongo a pensar y recuerdo que cuando estaba embarazada de mi segundo hijo nadie me hizo semejantes cuestiones. Se da por hecho que se quiere un segundo hijo. Pero ¿y un tercero? ¿Acaso los terceros hijos son sólo fruto de accidentes y de personas que no llevan un control de natalidad? ¿No puede ser deseado un tercer hijo?

Un bebé muy deseado por todosUn bebé muy deseado por todos

Nuestra familia es un claro ejemplo de que un tercer hijo también se desea. Si bien en nuestra sociedad lo habitual es que las familias tengan un máximo de dos hijos, ¿es esa razón suficiente para pensar que las familias que se componen de más hijos son sólo fruto de accidentes? ¿Acaso hay algún estudio que corrobore que un alto porcentaje de los terceros hijos son concebidos involuntariamente? Según Melisa Tuya, puede ser que esos "penaltis tardíos" de hijos aparentemente no deseados en el fondo sí que lo fueran y por lo que voy viendo parece que Melisa puede tener mucha razón, pues cada vez me encuentro con más casos.

Y tú ¿qué opinas? ¿te sorprende que una pareja quiera voluntaria y conscientemente tener un tercer hijo? ¿preguntarías a una embarazada de su tercer hijo si fue un accidente?

Cómo hacer un calendario de adviento con globos y mensajes de afecto

viernes, 29 de noviembre de 2013

Calendario de adviento con globos
Calendario de adviento con globos
Este año, además del típico calendario de adviento de hipermercado lleno de chocolatinas, me he decidido a hacer nuestro propio calendario de adviento.

Como es la primera vez que lo hago, me he decantado por lo que me ha parecido una idea sencilla y lo bueno es que, al hacerlo yo, he podido elegir el contenido y he aprovechado para ponerles mensajes afectuosos a Carmen y Bruno, sin olvidar adjuntar alguna chuchería o regalito que es lo que a ellos más ilusión les hace.

Qué mensajes de afecto poner a nuestros hijos
Parece que en ocasiones nos cuesta y se nos olvida decir cosas bonitas, porque muchas veces lo damos por supuesto y por evidente. Sin embargo las personas a las que queremos necesitan oír que son geniales y que las queremos muchísimo.

He intentado poner lo que sentimos por nuestros hijos con ese tipo de frases que refuerzan la autoestima y la fe en nosotros mismos y que a todos nos gusta oír. No parece tan fácil conseguir 25, así que os las dejo disponibles para imprimir por si vosotros también queréis dejarles esos mensajes de afecto a vuestros hijos. También os pueden servir de inspiración para poner vuestros propios mensajes afectuosos a las personas queridas.
Materiales para calendario de adviento con globos y mensajes de afecto
  • 25 globos, aunque conviene no tenerlos justos por si acaso se rompe alguno, que pasa. Si los cogemos un poco opacos mejor para que no se vea lo que hay dentro, en mi caso usé unos que tenía por casa.
  • Rotulador permanente: de estos que no se borran y tienen secado rápido para escribir los números de los días en los globos. Otra opción es imprimir esta plantilla con números del blog Crea Momentos en un papel adhesivo y recortar los números y pegarlos sobre los globos o bien cualquier documento en el que pongas los 25 números con la tipografía que más te guste.
  • Cinta de embalar para pegar los globos a la pared o cuerda si prefieres colgarlos.
  • 25 frases afectuosas que hayamos pensado que queremos decirles a nuestros hijos, ya sean escritas por nosotros en papeles o bien impresas en porciones de papel, esto último es más cómodo.
  • Algún detallito pequeño para poner junto con las frases como chuches o pegatinas.
Elaboración de calendario de adviento con globos y mensajes de afecto
  1. Colocamos los globos en un orden según el color y contenido que le queramos dar a cada día.
  2. Metemos el papel de la frase doblado y las chuches o pegatinas. Yo puse un papel con un mensaje y dos caramelos, gominolas o pegatinas. Así es un mensaje de afecto común para mis dos hijos y un regalito para cada uno.
  3. Hinchar los globos y atar la boquilla del globo.
  4. Pintar con el rotulador permanente el número correspondiente al día del calendario o bien pegar los números que hayamos impreso en papel adhesivo y recortado.
  5. Repetir la operación con todos los globos 
  6. Cuando ya los tenemos listos vamos pegando los globos a la pared con cinta de embalar en la disposición que más nos guste (si es de azulejos mejor, para que no se desconche la pintura y que luego se pueden limpiar fácilmente /modo maruja off). Yo los puse desordenados para que los niños se tengan que fijar y buscar cada día.

Ideas inspiradoras para hacer nuestro propio calendario de adviento
Por la red he encontrado otras buenísimas ideas de relleno que os dejo por si os interesan. En el canal conmishijos han preparado un calendario de adviento para trabajar distintos valores y habilidades cada día. Este mismo portal ofrece un calendario de adviento con una propuesta de manualidad para cada fecha.

Calendario de adviento con globos y mensajes de afecto
Calendario de adviento con globos y mensajes de afecto
Los calendarios de adviento del blog Crea Momentos o de Al infinito y más allá! ya son lo más. Estas mamás planean una actividad, manualidad o plan para cada uno de los días de adviento. Me parece algo de lo más loable y una estimulación brutal para sus hijos, sin embargo yo me veo incapaz de planificar una actividad para cada día y no por la planificación en sí, lo que me veo incapaz es de cumplir durante 25 días consecutivos planes preconcebidos con tanta antelación y sin saber exactamente los imprevistos que te van a surgir para cada día, así que admirable lo que hacen estas dos mamás.

Este año y por casualidad he coincidido en hacer el calendario de globos igual que la autora del blog Crea Momentos María Corcuera, a la que no me canso de citar en más de uno de mis artículos porque es una gran fuente de inspiración. Así que es todo un orgullo para mí haber coincidido en idea con ella.

Si queréis más propuestas o imprimibles gratuitos para hacer calendarios de adviento, no os podéis perder el artículo que escribí en el blog de 5mimitos donde además explico las virtudes educativas de los calendarios de adviento, que son muchas y muy interesantes.

¿Qué os parece la idea de poner mensajes afectuosos a vuestros hijos? ¿Os cuesta encontrar palabras bonitas para decirles?