Mostrando entradas de Cuidar de los hijos

Evita las otitis de tu hijo en la playa o la piscina

martes, 19 de julio de 2016


Lo primero que cualquier padre debe hacer si sospecha que su hijo tiene algún problema de oído es acudir a un lugar especializado como pueden ser los centros auditivos.  Las afecciones más comunes son las otitis, pero no todas son iguales. Yo ahora tengo a mis tres hijos a remojo y con inmersiones a diario, por eso me preocupa que no cojan una infección de oído. Sigue leyendo »

Cómo ahorrar dinero con el Ticket Guardería

viernes, 15 de julio de 2016


El pago de una escuela infantil es un coste importante para la familia, así que hay que ingeniárselas para economizarlo al máximo. Seguro que conoces de sobra los Tickets Restaurant, pero igual no te suena lo del Ticket Guardería. Por eso, si vas a llevar a tu peque a la guardería, lo que te voy a contar te interesa, sigue leyendo. Sigue leyendo »

La primera vez que tu hijo se pone enfermo (Con sorteo)

viernes, 15 de abril de 2016

Dejando aparte el tema de las vacunas, que es un mal necesario, ir a las primeras visitas al pediatra con nuestro bebé nos gusta. Estamos deseando que nos digan cuánto peso ha cogido, lo que ha crecido y que es un campeón y está fantástico. Parece que nuestro hijo crece con cada visita al pediatra.

La primera vez que se pone enfermo

Asume que tu hijo se va a poner malo

La primera vez que tu hijo se pone enfermo te sientes impotente y vulnerable. Piensas que tienes que defender a tu hijo absolutamente de todo, pero la realidad es que no puedes protegerle de todas las enfermedades. Si bien se puede prevenir mucho, que tu hijo se va a poner malo en más de una ocasión es algo inevitable y que hay que asumir.

Afortunadamente, la mayoría de las cosas que les pasan a nuestros hijos son contingencias comunes y poco graves, pero que igualmente nos preocupan. Y es que da mucha penita cuando tu hijo se pone con fiebre porque las vacunas le han dado reacción o se ha acatarrado o incluso peor aún, no sabes la razón. Te parece que puede ser algo vírico y sin importancia, pero como no eres médico tampoco tienes la certeza y no lo puedes asegurar, así que te preocupas y ante la duda... a urgencias.

Mamá con bebé

Es entonces cuando te gustaría tener un familiar o amigo pediatra  al que poder bombardear con hacerle todo tipo de preguntas, consultarle y saber si realmente merece la pena que vayas a urgencias o no. Además, a veces tienes suerte y ni siquiera es que tu hijo esté enfermo, es más alguna duda de crianza.

Enfermos de viaje o vacaciones

Tampoco te imaginas que tu niño se vaya a poner malo cuando te vas de vacaciones familiares. Porque si te lo imaginaras, no te irías, así que bendita ignorancia. Que sí, que te llevas su cartilla sanitaria e incluso medicinas por responsabilidad, pero con la clara convicción de no sacarlas de la maleta.

De repente, tus vacaciones idílicas se ven empañadas porque a tu bebé le han salido un montón de granitos por la piel y no sabes si es grave, hay que llevarle a que le valoren, ni dónde está el centro de salud. Así que lo que prometían ser unos días de tranquilidad y relax se convierten en unos momentos un tanto estresantes, para que al final sea algo como una simple sudamina.

Médico cuidando a niña

Tener línea directa con tu pediatra de cabecera

Pues bien, hay un servicio que es como tener un pediatra amigo de confianza, tupediatra24horas.com. Cuando tengas una duda puedes contratar su servicio Consulta Express te permite acceder a su equipo de pediatras a través de un chat privado desde tu móvil, tablet u ordenador. Tu consulta, se envía a la dirección médica para su análisis y posterior respuesta.

Pero si es tu primer hijo, el servicio Tu Pediatra First con preguntas ilimitadas durante 6 meses lo vas a amortizar y te dará seguridad y tranquilidad. Y si no es tu primer hijo, en realidad también. Las cosas cambian mucho de un niño a otro y además es que aunque parezca increíble, se olvidan. Pero si lo que quieres es tener a tu pediatra al otro lado del teléfono, tu opción debe ser el servicio 24H Plus+.


Una buena opción es regalar este servicio a tus amigos y familiares cuando son papás, y si eres pediatra o profesional de la salud, con más razón, así evitarás que te estén molestando preguntando cada dos por tres.

Pues bien, yo también quiero regalar salud, tranquilidad y bienestar, así que en la página de fans en Facebook de No sin mis hijos puedes participar en el sorteo de una suscripción a Tu Pediatra First.

Sorteo para fans TuPediatra24H

Tienes hasta el viernes 22 de abril para participar. El sorteo está limitado a España.

Y Tú ¿A quién consultas cuando tienes dudas de salud o crianza? ¿Qué te parece este servicio de atención médica?

Este artículo forma parte de la colección de artículos titulada "La Primera Vez".

Quiérete, cuídate y mírate como te miran los demás (Con Sorteos de Suavinex)

martes, 24 de noviembre de 2015

Hace unas semanas tuve la grandísima suerte de disfrutar de un planazo organizado por Suavinex. Unas cuantas madres blogueras fuimos muy muy felices por un buen rato disfrutando nuestro #MomentoSuavinex en un spa. Además recargamos las pilas y nos llevamos buena energía para mucho mucho tiempo.

Allí estábamos 14 blogueras. Lo mejor de estos eventos es poder reencontrarte un ratito con las compañeras y que siempre tienes la oportunidad de conocer a más personas interesantes como en esta ocasión me ocurrió con Sara. Además suelen ser "babyfriendly" y te puedes llevar a los niños. Sin ir más lejos, esta vez cuidaron de mi pequeña mientras yo me daba un respiro en el spa.

Me llevé algo que quiero compartir contigo para que tú también lo disfrutes. Atenta que luego te cuento. Los mejores regalos son los que no se compran con dinero (#PadredeFamilia, esto no aplica para ti :P).

Spa de nuestro #MomentoSuavinex Spa de nuestro #MomentoSuavinex

Quiérete, cuídate y mímate

Aquí va una máxima que toda madre sabe y es que cuando tienes a tu bebé todos los cuidados van para el peque. Pues bien, aunque ya se ha dicho hasta la saciedad, es fundamental que la madre también se cuide. Un caprichito del tipo que disfrutamos en nuestro #MomentoSuavinex de Spa y masaje por ejemplo, es totalmente recomendable por no decir necesario, aunque te lo tengas que montar en la bañera de tu casa.

De sobra es conocido lo que dicen las azafatas en los aviones antes de despegar, y es que en caso de despresurización de la cabina primero ponerse la mascarilla uno mismo y luego ya ayudar al de al lado. Pues esa máxima nos la tenemos que aplicar las madres también en nuestro día a día. Difícilmente vamos a poder cuidar de nadie si nosotras mismas no estamos bien. Así que madres del mundo ¡a cuidarse!

Masaje #MomentoSuavinex Masaje #MomentoSuavinex
De esto nos estuvo hablando Marian, la Boticaria García, para eso es una farmacéutica con vasta experiencia acostumbrada a que todo tipo de pacientes, entre ellos "la madre primeriza", pasen por su botica. Si no la conoces, te recomiendo encarecidamente su blog, estoy segura de que te resolverá más de una duda de forma totalmente rigurosa, a la vez que comprensible y con un toque de humor ácido.


Como en Suavinex saben lo importante que es el cuidado tanto de la piel del bebé como la de la embarazada y la recién estrenada mamá, tienen una línea cosmética para bebés y mamás (Body Luxuries) con fórmulas sin parabenos, sin cafeína, sin petrolatum, sin lauryl sulfato sódico y sin colorantes artificiales. En el masaje pudimos disfrutar de la crema hidratante que se absorbe muy fácilmente y deja un aroma muy agradable. Así que ya sabes homenajéate con una cremita de estas y si tienes alguna amiga mamá reciente, obséquiale con un regalito para que se cuide ella.

Cuidarse y quererse entra dentro de mirarse tal y cómo nos ven los demás y no con la mirada crítica e inquisitiva con la que nos observamos nosotros mismos a veces. Tenemos que aprender a mirarnos con una mirada más benevolente, esa que nos permite apreciar nuestras virtudes, lo que nos suma, lo que hace que seamos mejores para nosotras mismas y para los que nos rodean y que si dejamos de verlo corre el riesgo de desaparecer.



Mírate en el espejo que te ven los demás

Marian, no sólo nos instó a cuidarnos por nosotros sino que nos hizo ver que nuestra imagen proyecta e inspira a los que nos ven y lo hizo con una dinámica que fue el mejor regalo que yo me llevé de mi #MomentoSuavinex y que quiero que tú también te lleves.

Te cuento en qué consiste: Todas teníamos un bloque de tarjetas con los nombres de las compañeras. Había que escribir en cada tarjeta lo que nos inspiraba esa persona ya fuera por habernos visto más veces o por primera vez en esa ocasión. Era totalmente anónimo. Luego se recogieron las tarjetas y se agruparon por nombres y cada una recibimos el grupo de tarjetas con nuestro nombre y todo lo que inspirábamos a las demás.

La verdad es que leí mis tarjetas con sorpresa, nunca piensas que puedas transmitir tantas cosas. En su momento me daba pudor compartirlas, pero he pasado de reservármelas para mí a exhibirlas orgullosa de forma totalmente pornográfica. Muchísimas gracias a: Marian de Boticaria García, Belén de Mamá sin Complejos, Leticia de Esto no es como me lo contaron, Patricia de Trastadas de Mamá, Diana de Desaforando, Mónica de Desmadreando, Sara de Maternatal, Lucía Trabajo de Planeando ser Padres, Lucía de Lucía Patata fría, Mónica Diago de El Taller de las Cosas Bonitas, Teresa Lobo Arregui de La Casa Dónde Viví, Celia de Ahora soy Mamá y Silvia de Mi Dulce Tentación.

Foto cortesía de la fotógrafa Lucía Patata Fría que captó momentos espontáneos del evento

De ellas recibí que yo inspiro:
  • Cercanía: Tanto si me conocía ya como si no, es agradable saber que para alguien resultas cercano.
  • Confianza: Del mismo modo la confianza es algo que yo valoro cuando conozco a alguien por primera vez, así que inspirarla yo misma es algo que me alegra profundamente.
  • Alegre, tranquila: Lo de la alegría pongo todo de mi parte, pues hay que disfrutar de la vida que las penas vienen solas. En cuanto a lo de tranquila es todo postureo y fachada, aunque no forzada. Sé que inspiro tranquilidad, al menos me lo dicen mucho, pero lo cierto es que aunque no sea una histérica ni una loca de la vida, tranquila, lo que se dice tranquila, tampoco soy, aunque la maternidad me obliga a esforzarme en ese aspecto.
  • Simpática, buena compañera: Que una colega te diga que eres buena compañera, creo que es una de las mejores cosas que se pueden decir a alguien.
  • Me encanta la idea que transmite su blog, hijos importantes: Aquí un comentario de alguien que está claro comparte mi visión de la maternidad.
  • Ideas, un vestido de novia y una niña pequeña, Disfrutar de la vida: Efectivamente me gusta disfrutar de la vida y está claro que quien me lo ha puesto lee mi blog o al menos ha leído mi artículo más polémico :P
  • Soñadora, creativa: La verdad que sí que me gusta mucho soñar y además es gratis, las mejores cosas de esta vida son gratis. También intento siempre sacar mi lado más creativo y el de los que me rodean también. Si hay algo gratificante, es la creatividad.
  • Trabajo duro, ternura: Genial que alguien aprecie tu trabajo y mira la conjunción de las palabras duro y ternura que parecen opuestas y alguien las ha hecho concordar en mí.
  • Espíritu trasnochador, nada puede fallar, organizada: Esta no tengo ni idea de quien es pero está claro que me ha calado y me conoce muy bien.
  • Bebé: En los momentos que vivo actualmente con mi hija de poco más de tres meses y siendo la única que asistió al evento con un bebé, está claro que la palabra me va que ni pintada.
  • Una mamá numerosa: Pues efectivamente esta es una condecoración de la que disfruto desde hace poco.
  • Supermami: En fin, que otra madre te califique de "supermami" ya es lo más.
  • Madraza: Está es una palabra que una no dice de sí misma, pero mi hija Carmen me ha confesado que ella sí me ve así.

En casa las compartí con mi familia y tanto mi madre como el #PadredeFamilia, que saben de qué pie cojeo, coincidieron en que ellos elegirían la de "Espíritu trasnochador, nada puede fallar, organizada". Sin embargo mi hija Carmen no supo elegir entre las dos de "Supermami"y "Madraza" y a mí se me caía la baba.

De esa mañana me llevé un activo emocional importante y para ti también quiero esa energía tan positiva, así que cuando tengas ocasión ponlo en práctica y mírate en el espejo de los demás. En el cumpleaños de una amiga, una despedida de soltera o una baby shower, en fin, que cualquier ocasión es buena para poner en práctica esta dinámica.

¿Te animas a ver qué inspiras en los demás? Si lo pones en práctica, por favor, no dejes de contarme el resultado.

Y para que tú también tengas tu #MomentoSuavinex con tu bebé, Suavinex me ha ofrecido dos cestas de productos cosméticos para el Bebé (Body Luxuries) de Suavinex a elección en color azul o rosa para sortear.

Cada cesta contiene:
  • 1 loción hidratante de 400 ml.
  • 1 Crema del pañal Suavinex de 75 ml.
  • 1 Baby Cologne de 100 ml.
  • 1 paquete de toallitas Suavinex de 72 unidades.

Una la puedes conseguir en el sorteo de la página de fans de No sin mis hijos en Facebook y la otra en el perfil de No sin mis hijos en Instagram. Busca una foto de la colección y sigue las instrucciones.



¡Suerte!

El contacto piel con piel da vida

lunes, 13 de abril de 2015

Una vez más vuelvo a hacer referencia a mis deseos para una nueva maternidad y es que cada vez son más las historias o experiencias que conozco que me reafirman en las cosas que quiero cambiar. Una de ellas es el contacto con el bebé, el tenerlo más cerca de mí, sobre todo en los nueve siguientes meses después del parto, la exterogestación, un nuevo concepto que ha entrado en mi vida y que tiene muchísimo sentido en el desarrollo de un niño.


Pero si hay un momento más crítico en el contacto del bebé con su madre y en el piel con piel, ese es precisamente el momento nada más nacer. Queda demostradísimo en la conmovedora y milagrosa historia que recoge la marca Johnson's. Jamie, el bebé prematuro de los australianos Kate y David Ogg, que tras su nacimiento prematuro, consigió revivir gracias al calor afectivo del contacto piel con piel que le brindaron sus padres. Pero mejor que te lo cuente yo, es que veas el vídeo que la marca cosmética ha preparado para difundir esta historia.


¿A ti también te ha conmovido verdad? Hace que después de verlo no quieras dejar de abrazar y achuchar aún más a tu peque. Esa energía y bienestar que brinda el contacto físico y abrazos de las personas que te aman, no se la puede dar a tu hijo nadie más que tú.

Cuando nació Bruno intenté hacer un poco el piel con piel, pero debo decir que creo que no supe ni como hacerlo. Si no recuerdo mal, creo que incluso me lo dieron envuelto en una sábana, así que partiendo de eso pues te puedes imaginar... Sin entrar en detalles que puedan aburrirte, porque experiencias de nacimientos miles, me hubiera gustado que el parto hubiera sido diferente, ojalá en esta tercera maternidad lo consiga. El caso es que finalmente se lo tuvieron que llevar al nido, algo que con mi primera hija nos tuvimos que tragar por el protocolo hospitalario de hace 10 años y por novatos, la segunda vez no lo pudimos evitar por recomendación médica. Sólo fueron unas horas, pero... mejor si lo hubiéramos podido tener con nosotros.

Cómo favorecer el contacto con el bebé

Por supuesto que nada más nacer intentaré practicar el piel con piel, espero que esta vez con mayor fortuna y más preparación, pues como todo, si el piel con piel no se hace bien parece que también puede tener sus riesgos para el recién nacido.

Los hospitales ya van entrando en un protocolo más respetuoso para la madre y para el bebé y algunos hospitales empiezan a contar con cunitas que permiten el colecho. Yo para casa también quiero hacerme con una.

Bebé en los brazos de su madreBruno en mis brazos a punto de cumplir un mes de vida
Otro de los imprescindibles para esta nueva experiencia será un fular o mochila de porteo ergonómica que nos permita llevar a nuestro bebé más cómodamente y que esté más cerquita de nosotros el mayor tiempo posible.

Hace bien poco vi a una mamá que llevaba a su bebé en una bandolera y cómo al mismo tiempo que iba paseando por el centro comercial le podía dar el pecho sin ningún problema, sin esconderse pero sin que fuera evidente para nadie. Lo que pensé fue: "yo quiero aprender a hacer eso".

Y por supuesto la mejor forma de favorecer el contacto es achuchándonos todos siempre que podamos. De hecho es algo que ya intento hacer siempre que se dejan.

Y tú ¿Has practicado el piel con piel o te habría gustado hacerlo? ¿Cuál fue tu experiencia? ¿Qué te ha parecido el vídeo del caso de Jamie?

Conciliar no es cosa de niños, es cosa de todos

jueves, 7 de marzo de 2013

Conciliación Real ¡Ya!
Como muchas otras blogueras he visto nacer y crecer el movimiento de Conciliación Real ¡YA! (CRYA)

Todos tenemos una historia de conciliación
Desde la plataforma de CRYA instan a que cada uno cuente su propia vivencia de conciliación y en ella se pueden encontrar un montón de historias con las que de una u otra forma todos nos sentimos identificados porque en el fondo todos tenemos nuestra propia historia de conciliación. Aunque el blog es un sitio personal desde el que contar los puntos de vista particulares de cada uno, a mí no me ha apetecido meterme a revivir mi caso más que nada porque lo veo poco útil para mí en primera instancia y para los demás en segunda.

Sin embargo sí que quería aportar mi granito de arena y tocar en algún momento este tema. En la Fundación Melior he tenido la oportunidad de tratarlo de una forma más global, con distancia pero con sensibilidad. Una visión general de lo que demandamos todos, que en definitiva es poder estar con nuestros hijos y ocuparnos de ellos. Algo que se refleja muy bien en la encuesta elaborada y publicada por CRYA que me ha sido de gran utilidad para escribir un artículo de conciliación en Melior.

Medidas de conciliación
Cuento cómo las medidas actuales de conciliación además de ser pocas e insuficientes, se incumplen en muchos casos, algunos de los cuales llegan hasta los medios de comunicación. Y las ideas que aún en tiempos de crisis, los miembros de CRYA creen que se pueden implantar con toda eficacia y rentabilidad.

Los hombres también quieren conciliar
Conciliar no es sólo cosa de mujeres y madres, también es una responsabilidad que corresponde a los hombres y padres que como el bloguero padre en reducción se salen completamente de los roles establecidos y deciden poner sus propias reglas para conseguir conciliar.

Con el artículo que he escrito para Melior, he tenido la oportunidad de tratar más estrechamente a David Lay, un padre bloguero y portavoz de Conciliación Real Ya. David me ha ayudado con todo lo que he podido necesitar para documentarme además de darme sus propias declaraciones personales de gran valor y que reflejan perfectamente que los padres también quieren estar con sus hijos. Es un gusto encontrarse con personas comprometidas con sus propias creencias y valores, accesibles y colaboradoras al máximo.

Muchos países tienen que mejorar en conciliación
En España tenemos complejo de que hay muchas cosas que sólo son problema en nuestro país y que en el resto es la panacea. Es cierto que en general en conciliación estamos a la cola, pero países como la idolatrada Alemania también tienen cosas que mejorar y de esto dejo una pincelada al final del artículo.

Esto sólo ha sido un aperitivo de lo que está escrito en el artículo "Los españoles piden Conciliación Real Ya" que recomiendo no perderse.